Pep, Carles

Oliana-Coll de Nargó, Km 150,2 (deixar el cotxe a la carretera vella).

A ritme normal, o sigui, anant sobrat de grau i sense perdre temps a les reunions ni perdre l'itinerari, difícil baixar de 7 hores. Per tant és recomanable dur frontal pel descens, una mica complicadet tant pel costat de la Ferrata Regina com per l'altre costat.

Recomanable també anar sobrats d'aigua, sobretot si el sol apreta.

http://maneironsseu.blogspot.com/2007/05/via-alfa-centaure-sortint-per-la.html

http://edunz.blogspot.com/2007/11/integral-eder-alfacentauro-platiniu.html

http://ignasipiades.blogspot.com/2007/05/integral-alfa-centauro-platinum.html

http://josepilaura.blogspot.com.es/2013/04/alfa-centauro-sortida-platinium-540m.html