• Esmorzar i dinar
• Portar aigua 
• Fruita o alguna cosa per picar (Fruits secs, galetes, sucs, etc.).
• Calçat adeqüat per caminar
• Bastons (recomenables).
• Motxilla petita (on portar mocadors, guants, barret de sol, crema solar, etc.).
• Roba i calçat de recanvi per deixar a l'autocar (opcional).
• Frontal

• Sortirem del Pavelló esportiu de Saioners a les 6.30h direcció cap a Bagà (Berguedà), l'autocar ens deixarà en un revolt de la carretera de coll de Pal,  per anar a el mirador dels Orris, . Aleshores iniciarem la ruta cap a la Tossa d'Alp, passant per el mirador dels Orris, la Pleta del Xai, les mines de la Mena i remuntarem fins el cim. Després tornarem pel coll de Jou fins l'Hospitalet de Roca-sança on ens recollirà l'autocar. 

• Desnivell: +1.100m
• Distància: 15.30 km
• Dificultat tècnica: moderada
• Dificultat física: alta
• Sensació de dificultat: moderada. Trobarem alguna petita grimpada i forts pendents.

Excursió amb autocar, s'arribarà a Santa Coloma cap al tard.

Preu de l'autocar : socis - 15 € / no socis - 20 € / socis menors de 17 anys - 5 €

Assegurança temporal per a 1 dia (pels que no tenen llicència) : 5 €

Podeu pagar online en el moment de la inscripció o en efectiu el dia de la sortida.

Inscripcions a: https://cefarners.playoffinformatica.com/actividad/36/La-Tossa-d-Alp-per-les-Muntanyetes-travessa-del-Cadi/

Telèfons de contacte: 637 440 299 (Carles Cabré) i 679 757 778 (Quim Mares)